{"id":1510,"date":"2026-09-14T16:56:10","date_gmt":"2026-09-14T16:56:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/?p=1510"},"modified":"2026-09-14T17:00:23","modified_gmt":"2026-09-14T17:00:23","slug":"puristusvoiman-ja-kitkan-yhteys-leuanvetoon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/?p=1510","title":{"rendered":"Puristusvoiman ja kitkan yhteys leuanvetoon"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopiston liikuntatieteellisess\u00e4 tiedekunnassa on hiljattain tehty pro gradu -tutkielma &#8221;Koneoppimismenetelm\u00e4n avulla arvioidun puristusvoiman ja k\u00e4den kitkaominaisuuksien vaikutus toistoleuanvetosuoritukseen&#8221; (<a href=\"https:\/\/urn.fi\/URN:NBN:fi:jyu-202608316839\">Paulin, 2026<\/a>). Tutkielmassa selvitettiin mink\u00e4lainen yhteys suhteellisella maksimaalisella puristusvoimalla ja k\u00e4den kitkaominaisuuksilla on maksimaaliseen toistoleuanvetosuoritukseen. Tutkielmassa pyrittiin selvitt\u00e4m\u00e4\u00e4n my\u00f6s, ett\u00e4 pysyt\u00e4\u00e4nk\u00f6 leuanvedon aikainen puristusvoima arvioimaan kyyn\u00e4rvarresta mitatusta lihasaktiivisuudesta, k\u00e4ytt\u00e4en pinta-EMG elektrodeja. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tutkielman otoskooksi muodostui 10 tutkittavan joukko, jotka olivat aktiivisesti liikkuvia miehi\u00e4 ja naisia, jotka kykeniv\u00e4t tekem\u00e4\u00e4n v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 10 leukaa polvikulmaa muuttamatta. Tutkittavien keski-ik\u00e4 oli 30.1\u00b16.2 vuotta, pituus 177.3\u00b18.0 cm ja paino 75.19\u00b18.91 kg ja he pystyiv\u00e4t tekem\u00e4\u00e4n keskim\u00e4\u00e4rin 15.8 leukaa. Tutkittavilta mitattiin maksimaalinen puristusvoima, k\u00e4den kitkakerroin voimalevy\u00e4 vasten ja nelj\u00e4 maksimaalista toistoleuanvetosuoritusta eri menetelmi\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4en. Testatut menetelm\u00e4t olivat ilman apuv\u00e4lineit\u00e4 tehty suoritus, vetoremmien kanssa tehty suoritus, jauhemagnesiumin kanssa tehty suoritus ja vetoremmien ja magnesiumin kanssa tehty suoritus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kehonpainoon suhteutetulla maksimaalisella puristusvoimalla ja maksimaalisella toistoleuanvetosuorituksella oli yhteys tutkielman osalta (r=0.65, p&lt;0.05). Tutkielmassa mitatuilla k\u00e4den ja voimalevyn v\u00e4lisill\u00e4 kitkakertoimilla ei havaittu olevan yhteytt\u00e4 maksimaaliseen toistoleuanvetosuoritukseen. Eri leuanvetosuorituksissa apuv\u00e4lineit\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4en tulosta pystyttiin keskim\u00e4\u00e4rin parantamaan, kun tuloksia verrataan ei apuv\u00e4lineit\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4en tehtyyn leuanvetosuoritukseen. Vetoremmej\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4en tulos parani keskim\u00e4\u00e4rin 2\u00b113 %, jauhemagnesiumia k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 7\u00b111 % ja molempia v\u00e4lineit\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 12\u00b112 %. Menetelmien v\u00e4linen leuanvetosuorituksen parannus ei ollut kuitenkaan tilastollisesti merkitsev\u00e4, johtuen yksil\u00f6iden suuresta vaihtelusta menetelmiss\u00e4. My\u00f6s aikaisemmissa tutkimuksissa on havaittu, ett\u00e4 puristusvoimaa kehitt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 leuanvetoharjoittelun lis\u00e4ksi pystyt\u00e4\u00e4n parantamaan leuanvetotulosta (Rahnama ym., 2025). T\u00e4m\u00e4 on selitett\u00e4viss\u00e4 sill\u00e4, ett\u00e4 mit\u00e4 suurempi osuus maksimaalisesta puristusvoimasta vaaditaan, sit\u00e4 nopeammin ote v\u00e4syy eli jos tarvittava puristusvoima leukojen tekemiseen on pieni t\u00e4ll\u00f6in jaksetaan roikkua pidemp\u00e4\u00e4n tangossa ja v\u00e4litt\u00e4m\u00e4\u00e4n vetoliike k\u00e4sien kautta tangoon (West ym. 1995). Bacon ym. (2018) tutkimuksessa havaittiin my\u00f6s, ett\u00e4 magnesiumin k\u00e4ytt\u00e4minen leuanvedossa paransi tulosta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>L\u00e4hdeluettelo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Paulin Ristomatti, 2026, Koneoppimismenetelm\u00e4n avulla arvioidun puristusvoiman ja k\u00e4den kitkaominaisuuksien vaikutus toistoleuanvetosuoritukseen, pro gradu -tutkielma, Saatavilla: <a href=\"https:\/\/urn.fi\/URN:NBN:fi:jyu-202608316839\">https:\/\/urn.fi\/URN:NBN:fi:jyu-202608316839<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rahnama, H., Ganji, S., Vadasz, K., &amp; Prokai, J. (2025). Comparative Effects of<br>Core Versus Forearm Training on Pull-Up Repetition Performance in Physically Inactive<br>Males. Sports, 13(12), 433. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/sports13120433\">https:\/\/doi.org\/10.3390\/sports13120433<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">West, W., Hicks, A., Clements, L. et al. The relationship between voluntary<br>electromyogram, endurance time and intensity of effort in isometric handgrip exercise.<br>Europ. J. Appl. Physiol. 71, 301\u2013305 (1995). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/BF00240408\">https:\/\/doi.org\/10.1007\/BF00240408<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bacon, Nicholas T.; Ryan, Greg A.; Wingo, Jonathan E.; Richardson, Mark T.; Pangallo,<br>Tracey; and Bishop, Phillip A. (2018) \u201dEffect of Magnesium Carbonate Use on Repeated<br>OpenHanded and Pinch Grip Weight-Assisted Pull-Ups,\u201d International Journal of<br>Exercise Science: Vol. 11 : Iss. 4, Pages 479 \u2013 492. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.70252\/VQZQ3716\">https:\/\/doi.org\/10.70252\/VQZQ3716<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopiston liikuntatieteellisess\u00e4 tiedekunnassa on hiljattain tehty pro gradu -tutkielma &#8221;Koneoppimismenetelm\u00e4n avulla arvioidun puristusvoiman ja k\u00e4den kitkaominaisuuksien vaikutus toistoleuanvetosuoritukseen&#8221; (Paulin, 2026). Tutkielmassa selvitettiin mink\u00e4lainen yhteys suhteellisella maksimaalisella puristusvoimalla ja k\u00e4den kitkaominaisuuksilla on maksimaaliseen toistoleuanvetosuoritukseen. Tutkielmassa pyrittiin selvitt\u00e4m\u00e4\u00e4n my\u00f6s, ett\u00e4 pysyt\u00e4\u00e4nk\u00f6 leuanvedon aikainen puristusvoima arvioimaan kyyn\u00e4rvarresta mitatusta lihasaktiivisuudesta, k\u00e4ytt\u00e4en pinta-EMG elektrodeja. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1510","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uutiset"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Puristusvoiman ja kitkan yhteys leuanvetoon - Suomen Street Workout yhdistys<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/?p=1510\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Puristusvoiman ja kitkan yhteys leuanvetoon - Suomen Street Workout yhdistys\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopiston liikuntatieteellisess\u00e4 tiedekunnassa on hiljattain tehty pro gradu -tutkielma &#8221;Koneoppimismenetelm\u00e4n avulla arvioidun puristusvoiman ja k\u00e4den kitkaominaisuuksien vaikutus toistoleuanvetosuoritukseen&#8221; (Paulin, 2026). Tutkielmassa selvitettiin mink\u00e4lainen yhteys suhteellisella maksimaalisella puristusvoimalla ja k\u00e4den kitkaominaisuuksilla on maksimaaliseen toistoleuanvetosuoritukseen. Tutkielmassa pyrittiin selvitt\u00e4m\u00e4\u00e4n my\u00f6s, ett\u00e4 pysyt\u00e4\u00e4nk\u00f6 leuanvedon aikainen puristusvoima arvioimaan kyyn\u00e4rvarresta mitatusta lihasaktiivisuudesta, k\u00e4ytt\u00e4en pinta-EMG elektrodeja. [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/?p=1510\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Suomen Street Workout yhdistys\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-14T16:56:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-14T17:00:23+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ristomatti Paulin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ristomatti Paulin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.suomenstreetworkout.fi\\\/?p=1510#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.suomenstreetworkout.fi\\\/?p=1510\"},\"author\":{\"name\":\"Ristomatti Paulin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.suomenstreetworkout.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0970a6970de7a4b4d3879c19351c2ab9\"},\"headline\":\"Puristusvoiman ja kitkan yhteys leuanvetoon\",\"datePublished\":\"2026-09-14T16:56:10+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-14T17:00:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.suomenstreetworkout.fi\\\/?p=1510\"},\"wordCount\":443,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.suomenstreetworkout.fi\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Uutiset\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.suomenstreetworkout.fi\\\/?p=1510\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.suomenstreetworkout.fi\\\/?p=1510\",\"name\":\"Puristusvoiman ja kitkan yhteys leuanvetoon - Suomen Street Workout yhdistys\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.suomenstreetworkout.fi\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-09-14T16:56:10+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-14T17:00:23+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.suomenstreetworkout.fi\\\/?p=1510#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.suomenstreetworkout.fi\\\/?p=1510\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.suomenstreetworkout.fi\\\/?p=1510#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.suomenstreetworkout.fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Puristusvoiman ja kitkan yhteys leuanvetoon\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.suomenstreetworkout.fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.suomenstreetworkout.fi\\\/\",\"name\":\"Suomen Street Workout yhdistys\",\"description\":\"Suomalaisen Street Workout j&auml;rjest&ouml;n sivusto\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.suomenstreetworkout.fi\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.suomenstreetworkout.fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.suomenstreetworkout.fi\\\/#organization\",\"name\":\"Suomen Street Workout yhdistys\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.suomenstreetworkout.fi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.suomenstreetworkout.fi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.suomenstreetworkout.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/cropped-cropped-SSW_LOGO_2020-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.suomenstreetworkout.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/cropped-cropped-SSW_LOGO_2020-1.png\",\"width\":3507,\"height\":2339,\"caption\":\"Suomen Street Workout yhdistys\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.suomenstreetworkout.fi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.suomenstreetworkout.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0970a6970de7a4b4d3879c19351c2ab9\",\"name\":\"Ristomatti Paulin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b0149c813dfb1e4ac4d28d933c9e40387f30e0e69d2399a53b85abc19d1b9114?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b0149c813dfb1e4ac4d28d933c9e40387f30e0e69d2399a53b85abc19d1b9114?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b0149c813dfb1e4ac4d28d933c9e40387f30e0e69d2399a53b85abc19d1b9114?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ristomatti Paulin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.suomenstreetworkout.fi\\\/?author=6\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Puristusvoiman ja kitkan yhteys leuanvetoon - Suomen Street Workout yhdistys","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/?p=1510","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Puristusvoiman ja kitkan yhteys leuanvetoon - Suomen Street Workout yhdistys","og_description":"Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopiston liikuntatieteellisess\u00e4 tiedekunnassa on hiljattain tehty pro gradu -tutkielma &#8221;Koneoppimismenetelm\u00e4n avulla arvioidun puristusvoiman ja k\u00e4den kitkaominaisuuksien vaikutus toistoleuanvetosuoritukseen&#8221; (Paulin, 2026). Tutkielmassa selvitettiin mink\u00e4lainen yhteys suhteellisella maksimaalisella puristusvoimalla ja k\u00e4den kitkaominaisuuksilla on maksimaaliseen toistoleuanvetosuoritukseen. Tutkielmassa pyrittiin selvitt\u00e4m\u00e4\u00e4n my\u00f6s, ett\u00e4 pysyt\u00e4\u00e4nk\u00f6 leuanvedon aikainen puristusvoima arvioimaan kyyn\u00e4rvarresta mitatusta lihasaktiivisuudesta, k\u00e4ytt\u00e4en pinta-EMG elektrodeja. [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/?p=1510","og_site_name":"Suomen Street Workout yhdistys","article_published_time":"2026-09-14T16:56:10+00:00","article_modified_time":"2026-09-14T17:00:23+00:00","author":"Ristomatti Paulin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Ristomatti Paulin","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/?p=1510#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/?p=1510"},"author":{"name":"Ristomatti Paulin","@id":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/#\/schema\/person\/0970a6970de7a4b4d3879c19351c2ab9"},"headline":"Puristusvoiman ja kitkan yhteys leuanvetoon","datePublished":"2026-09-14T16:56:10+00:00","dateModified":"2026-09-14T17:00:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/?p=1510"},"wordCount":443,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/#organization"},"articleSection":["Uutiset"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/?p=1510","url":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/?p=1510","name":"Puristusvoiman ja kitkan yhteys leuanvetoon - Suomen Street Workout yhdistys","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/#website"},"datePublished":"2026-09-14T16:56:10+00:00","dateModified":"2026-09-14T17:00:23+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/?p=1510#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/?p=1510"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/?p=1510#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Puristusvoiman ja kitkan yhteys leuanvetoon"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/#website","url":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/","name":"Suomen Street Workout yhdistys","description":"Suomalaisen Street Workout j&auml;rjest&ouml;n sivusto","publisher":{"@id":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/#organization","name":"Suomen Street Workout yhdistys","url":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cropped-cropped-SSW_LOGO_2020-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cropped-cropped-SSW_LOGO_2020-1.png","width":3507,"height":2339,"caption":"Suomen Street Workout yhdistys"},"image":{"@id":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/#\/schema\/person\/0970a6970de7a4b4d3879c19351c2ab9","name":"Ristomatti Paulin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0149c813dfb1e4ac4d28d933c9e40387f30e0e69d2399a53b85abc19d1b9114?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0149c813dfb1e4ac4d28d933c9e40387f30e0e69d2399a53b85abc19d1b9114?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0149c813dfb1e4ac4d28d933c9e40387f30e0e69d2399a53b85abc19d1b9114?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ristomatti Paulin"},"url":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/?author=6"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1510","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1510"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1510\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1516,"href":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1510\/revisions\/1516"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1510"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1510"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.suomenstreetworkout.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1510"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}